Werkboek

"Van DoeL naar DoeN"

Dit werkboek is een praktische gids die je helpt om stap voor stap gezonde gewoontes op te bouwen die passen bij jouw leven, zodat je rust ervaart rond eten en opnieuw vertrouwen voelt in jezelf.

Dit mag je verwachten:

  • 10 heldere sleutels die samen de basis vormen voor een gezonde levensstijl

  • praktische oefeningen, tools en inzichten

  • ruimte om je eigen actieplan uit te werken, afgestemd op jouw tempo

Klaar om niet alleen te weten wat je wil veranderen, maar het ook écht te doen?

Dit is wat anderen zeggen...

"Door middel van een aantal vragen kreeg ik beter inzicht in mijn waarom en hoe. Het werkboek zorgde voor meer rust in mijn hoofd en een helder doel. Het geeft me houvast op moeilijke momenten."

Emmy

"Het werkboek is een heel complete tool om te starten met een gezonde levensstijl. Het laat je écht nadenken over wat je wil en waarom en het zit boordevol inspiratie en voorbeelden. Je leert een actieplan te maken met duidelijke en haalbare stappen zodat je er ook in slaagt je doel te bereiken."

Britt

Contactgegevens

Betaalmethode

Bestel details

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je bestelling te verwerken.