Klaar om de stap van DoeL naar DoeN te zetten? 🔑
De cirkel van streng zijn voor jezelf, het volhouden op wilskracht en uiteindelijk weer terugvallen... het is vermoeiend.
Het kan ook anders! Niet door harder je best te doen op een nieuw dieet, maar door de weg Van DoeL naar DoeN te bewandelen.
Met dit werkboek krijg je een nuchter en warm stappenplan in handen dat niet kijket naar wat je "moet", maar naar wat jij nodig hebt.
Dit zit er in je digitale rugzak voor € 47:
Deel 1: inzicht en helderheid. We duiken in de psychologie achter jouw gewoontes. Waarom doe je wat je doet? Je legt in 5 hoofdstukken een fundament waar je de rest van je leven op kunt bouwen.
Deel 2: 10 sleutels naar een gezonde levensstijl. Concrete handvatten voor de praktijk. Leer eten zonder regels, ontdek de kracht van zelfcompassie en maak van je omgeving je bondgenoot.
Wekelijkse reflectie & intenties. Geen vage doelen, maar kleine, haalbare stappen die je elke week afstemt op jouw leven.
Jouw transformatie start hier. Stop met vechten en begin met het bouwen aan een gezonde levensstijl die wél moeiteloos aanvoelt.
Dit is wat anderen zeggen...
"Door middel van een aantal vragen kreeg ik beter inzicht in mijn waarom en hoe. Het werkboek zorgde voor meer rust in mijn hoofd en een helder doel. Het geeft me houvast op moeilijke momenten."
Emmy
"Het werkboek is een heel complete tool om te starten met een gezonde levensstijl. Het laat je écht nadenken over wat je wil en waarom en het zit boordevol inspiratie en voorbeelden. Je leert een actieplan te maken met duidelijke en haalbare stappen zodat je er ook in slaagt je doel te bereiken."
Britt
Contactgegevens
Betaalmethode
Bestel details
Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je bestelling te verwerken.